Introducing The recovery spa

أهلاً بك! يبدو أنك مهتم بمعرفة المزيد عن الحجامة، وهي ممارسة علاجية قديمة لا تزال تحظى بشعبية حتى اليوم. سأقدم لك الآن ملخصًا شيقًا ومفصلًا بناءً على المعلومات التي قدمتها:

الحجامة: رحلة عبر التاريخ نحو الصحة والعافية

تخيل معي ممارسة علاجية عريقة، عرفتها الحضارات القديمة وتوارثتها الأجيال، وصولًا إلى يومنا هذا. إنها الحجامة، أو ما يعرف بالإنجليزية بـ Cupping. لم تقتصر شهرة الحجامة على الدول العربية والإسلامية فحسب، حيث أوصى بها أعلام الطب مثل ابن سينا والزهراوي والرازي، بل امتدت لتلاقي رواجًا في أوروبا خلال عصر النهضة.

ما هي الحجامة؟

ببساطة، الحجامة هي شكل من أشكال الطب البديل، يتم فيها وضع أكواب خاصة على نقاط محددة من جلدك. يتم خلق ضغط أقل من الضغط الجوي داخل هذه الأكواب، إما باستخدام الحرارة أو الشفط. الهدف الأساسي من هذه العملية هو الوقاية من الأمراض وعلاج بعضها.

أنواع الحجامة: عالمان مختلفان للوصول إلى الشفاء

تنقسم الحجامة بشكل أساسي إلى نوعين رئيسيين، ولكل منهما طريقته وفوائده:

 * الحجامة الجافة (Dry Cupping): تعتمد هذه الطريقة على شفط الجلد فقط باستخدام الأكواب.

 * الحجامة الرطبة أو الدامية (Wet Cupping): تتضمن هذه الطريقة شفط الجلد بالإضافة إلى إخراج كميات صغيرة من الدم من خلال خدوش سطحية بسيطة.

لماذا يلجأ الناس إلى الحجامة؟ دواعي الاستخدام واسعة ومتنوعة!

تستخدم الحجامة لعلاج مجموعة واسعة من الحالات المرضية، وتشمل أبرزها:

 * آلام العظام والعضلات: مثل آلام الظهر، والرقبة، والركبة، وعرق النسا، والتهاب المفاصل.

 * الأمراض العصبية: كالصداع، والصداع النصفي، ومتلازمة النفق الرسغي، وآلام الأعصاب.

 * الأمراض الاستقلابية: مثل النقرس وارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم.

 * أمراض الجهاز التنفسي: كالربو والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية.

 * بعض أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل ارتفاع ضغط الدم.

 * الالتهابات: سواء كانت فيروسية أو بكتيرية.

 * أمراض المناعة الذاتية: كالتهاب المفاصل الروماتويدي والبهاق.

 * مشاكل أخرى: مثل عسر الطمث، وانقطاع الطمث الثانوي، والمساهمة في تقليل مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري، وإعادة تأهيل مرضى السكتة الدماغية، وبعض الأمراض الجلدية كحب الشباب والأكزيما.

متى يكون الوقت الأمثل للحجامة؟ توقيت له اعتبارات!

بالنسبة للحجامة الجافة، يمكن إجراؤها في أي وقت. أما الحجامة الرطبة، فيفضل إجراؤها في الأيام السابع عشر أو التاسع عشر أو الحادي والعشرين من الشهر القمري الإسلامي إذا كانت وقائية وغير طارئة. في الحالات الطارئة، يمكن إجراؤها في أي وقت.

كم عدد الجلسات التي تحتاجها؟ الأمر يختلف من شخص لآخر!

يختلف عدد جلسات الحجامة المطلوبة حسب الحالة الصحية للشخص. قد يحتاج البعض جلسة أو ثلاث، بينما قد يحتاج المصابون بأمراض مزمنة عددًا أكبر من الجلسات.

فوائد الحجامة: أكثر من مجرد علاج!

للحجامة فوائد عديدة ومذهلة للجسم، منها:

 * الاسترخاء وتسكين الألم: تزيد من إفراز الأفيون الداخلي في الدماغ، مما يرفع عتبة الألم ويقلل من آلام الظهر وغيرها.

 * تقليل الالتهاب.

 * تحسين الدورة الدموية وطرد السموم: تساعد في إزالة المواد الضارة من الشعيرات الدموية والسوائل بين الخلايا.

 * تعزيز إصلاح الخلايا وتسريع تكوين الأوعية الدموية.

 * خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون في الدم.

 * تعديل مكونات الدم والجهاز المناعي.

 * تخفيف الالتصاقات وتجديد الأنسجة الضامة.

 * تحفيز الجهاز العصبي الطرفي.

 * تنظيم ضغط الدم والجهاز المناعي.

 * خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.

شروط وموانع الحجامة: سلامتك أولاً!

هناك بعض الحالات التي يمنع فيها إجراء الحجامة لضمان سلامتك، وتشمل:

 * مناطق الأوردة والشرايين والأعصاب والغدد الليمفاوية والدوالي والالتهابات الجلدية والجروح المفتوحة والكسور.

 * مرضى السرطان وأمراض الكلى والكبد والقلب (خاصة من لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب).

 * الأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم أو الالتهابات الحادة أو يستخدمون أدوية مضادة للتخثر أو يعانون من فقر الدم.

 * النساء الحوامل وفي فترة النفاس.

 * الأطفال دون سن الرابعة وكبار السن (يجب استشارة الطبيب).

مواضع الحجامة: خريطة الشفاء على جسدك!

تعتمد مواضع الحجامة على الحالة المراد علاجها، ولكن هناك بعض المواضع الشائعة مثل:

 * المواضع القريبة من الأنسجة المصابة.

 * الكاهل (أعلى العمود الفقري العنقي).

 * الأخدعين (جانبي العنق خلف الأذن).

 * بين الكتفين.

 * قمة الرأس.

 * الفخذ.

 * السطح العلوي للقدم.

ما قبل وأثناء وبعد الحجامة: خطوات لضمان أفضل النتائج!

 * قبل الحجامة: يفضل الاستحمام قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات وتناول وجبة خفيفة أو الصيام قبل ثلاث ساعات.

 * أثناء الحجامة الجافة: يتم وضع الكوب على الجلد بعد تسخينه أو باستخدام مضخات لإنشاء الشفط، ويترك لمدة 5-10 دقائق.

 * أثناء الحجامة الرطبة: يتم وضع الكوب أولاً ثم عمل خدوش سطحية بسيطة وسحب الدم.

 * بعد الحجامة: يجب تجنب اللحوم الحمراء والألبان والكافيين والمشروبات الغازية والتدخين لمدة 24 ساعة، وشرب الكثير من الماء، وتجنب ممارسة الرياضة والجماع والاستحمام لمدة 48 ساعة، ووضع زيت الزيتون على المنطقة المعالجة.

الآثار الجانبية وأضرار الحجامة: نادرًا ما تحدث ولكن يجب الانتباه!

عادة ما تكون الحجامة آمنة، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل الندبات، والكدمات، والصداع، والحكة، والدوار، والتعب، وتشنج العضلات، وألم في موضع الحجامة. نادرًا ما تحدث آثار أكثر خطورة مثل الالتهابات الجلدية أو الخراج.

الحجامة والمرأة: فوائد خاصة وتأثير على الحمل!

1. أظهرت بعض الدراسات نتائج واعدة حول فوائد الحجامة للنساء، بما في ذلك علاج العقم وتنظيم الهرمونات التناسلية. حتى أن إحدى الدراسات أشارت إلى تحسن في عدد وحركة الحيوانات المنوية لدى الرجال وحدوث الحمل بعد علاج الزوجين بالحجامة.